[...] sie podobac. nightingal: rozmawiamy o dwoch roznych swiatach. Ty mowisz o przelamywaniu i wynikach i sukcesach. A ja mowie o stylu zycia. Co z tego ze sie przelamiesz i co dalej bedziesz sie dalej przelamywal bo doszedles do jakies tam poprzeczki, granicami jakie granice. Nie ma granic czego dowodem sa potwory na roznych zawodach. Ale co dalej [...]
[...] 93cm, dziś 83cm talia: początek 85cm, dziś 76cm Dziś trochę pojadłem nie tak jak trzeba, za dużo cukrów prostych, tłuszczu niepotrzebnego, ale urwa nie mogę się pohamować dalej :D. Niestety gena mam tak ujowego, że mimo zaperdolu jest jak jest, ale co zrobić, nie każdy urodził się mistrzem. Co dalej? Planuję recmop, W DT jakieś 2500kcal, [...]
[...] zaśmiecać nowym tematem więc zapytam tu Mam rekord na zawodach 110kg treningowo 120kg Obecnie doszedłem do 100kg 5s po 5p zamierzam tym sposobem dojść do 105kg i pytanie co dalej? Jak zejść z objętości i zrobić tzw pikowanie?? Pomysł 1 Przechodzę na 5s po 3p stalym ciężarem i dalej dokladam ciężaru potem na 5s po 2p i sprawdzian Sposób 2 [...]
[...] testa później i będziesz bił teraz 500 testa i 100 mastera co 2 dni i tak k 12 tyg jak skończysz mastera wchodzisz na tren 100 mg 3 razy w tyg poniedziałek środa piątek i dalej może lecieć 500 mixa lub do trenu dorzuć propa 100-150 mg w jednej pompce z trenem hcg dawaj co 5 tygodni 2*2500 poniedziałek i czwartek ari 1/4 tabsa co 2 dni [...]
[...] na swoim zadaniu. „Najwyższy czas. To byłaby moja dziewiąta wygrana z rzędu. Skupiam się na sobotniej wygranej. Nie skupiam się na walce o tytuł, ani na tym co będzie dalej. Skupiam się na Belalu Muhammadzie. Jeśli wyjdę i przegram z nim, to wszystko się rozejdzie. Jestem w 100 procentach skupiony na Belalu Muhammadzie. Po tym usiądę z [...]
[...] mi pozostalosci po podskornych syfach z twarzy, ktorych wczesniej nie wywalilo, tylko "wchłonęło" i było wyczuwalne pod skorą, na plecach nadal horror. Ale walczę dalej... Bylem u dermatolog po kolejne recepty i powiedziala mi cos co mnie zdziwilo. Biorę ostatnie opakowanie 20mg i mam sobie kupic 10... Moja dzienna dawka spadnie do [...]
gratulacje, zayebiscie jest! nie kupuj zadnego kremu do depilacji bo to szajs, byla o tym juz mowa, sa inne sposoby jakby co a co do pytania co dalej to wystarczy, ze zajrzysz do galerii krac'a zeby wiedziec kogo "sluchac" i co robic dalej napisz czy nie masz problemow z nadmiarem skory np na brzuchu bo tez rozpoczalem konkretna reukcje [...]
Dzięki wszystkim za odpowiedzi, już rozwialiscie moje obawy oraz wiem co dalej robić. Jeśli kogoś to interesuje to tak: ćwiczę dalej, zmieniłem swoje nawyki żywieniowe i przechodzę na dietę redukcyjną- bardzo pilnuje kalorii oraz tego co jem, suplementy bez zmian kreatyna BCAA białko, dodaje tylko spalacz tłuszczu. Po redukcji gdy już pozbędę się [...]
Witam. Odświeżam temat, właśnie jestem po badaniach na Estrogen i Prolaktyne, wrzucam wam tutaj screena i liczę na radę co dalej działać. Napiszę jeszcze raz wszystko w skrócie. Jestem dalej (od 13 marca) na cyklu cypio + boldek biję cypka co 3 dni i boldka co 2 dni po 1 cencie. Jestem także po cyklu na metce 6 tyg odbloku nie było od razu [...]
[...] otwarta i uniesiona klatka piersiowa), napięty brzuch Myślę, że tu jest dość fajna ta pozycja wyjściowa: /SFD/Images/2016/4/19/e7b09b9840194dfd9689c14b127f794e.jpg Co dalej? Trzeba wstać: - trzymają brzuch, plecy (wszystko jak wyżej), napinasz pośladki, stopy wciskasz w podłogę i wstajesz pionowo do góry (sztanga idzie pionowo w górę) - [...]
[...] trochę nudnawa, dużo gonitwy i podskakiwania. Ale cieszy wygrana Pvz, leci teraz fala hejtu od hejterów hejterów co hejtowali jej występy w DWTS \-) Jestem ciekaw co dalej. Być może wpadnie w pułapkę poziomu średniego. Condit - Maia. Szkoda mi Condita, nie wiadomo co dalej, może emerytura. Bardzo dobry fighter ale coś ewidentnie siadło, [...]
Czekam na wizytę u lekarza którą mam 04.02 i zobaczymy co dalej... Ale jeśli dalej nie potrafię dogiąć kolana do końca i czuje przy tym ból to chyba świadczy o tym, że to więzadło dalej się trzyma? Zapomniałem dodać, że to skręcenie miałem 05.01.2013 r
Jakby ktoś był uprzejmy mi pomóc to byłabym bardzo wdzięczna.. Zapisałam się na siłownie i nie wiem co dalej.. Chciałabym pozbyć się nadmiernej tkanki tłuszczowej przede wszystkim.. i wzmocnić mięśnie. Nie mam bladego pojęcia na czym mam ćwiczyć ile czego itd. Przeczytałam tu bardzo dużo tematów, ale to na ogół dla Panów... Jedyne co się [...]
A wiec w pierwsze dwa dni poszlo po pol tab ari teraz zarzucam co 3 dni pol , kulka pod sutem jest dalej wyczuwalna ale mniejsza i juz nie ma takiego bolu wczesniej cyc byl bardzo wrazliwy . Panowie co dalej robic>? Zmieniony przez - matek1000 w dniu 2016-02-21 15:46:43
Myslisz ze jest sens dalej odejmować kcal ? Przy mojej wadze i tak wydaje mi sie ze mam ich nie za wiele a jem już po wszystkich zmianach które teraz wprowadziłem około 2700kcal. Dodam ze moja sylwetka jest jako tako umięśniona nie jestem typowym spaslakiem… sam nie wiem o co chodzi i co dalej robić, może jem za mało..
Myslisz ze jest sens dalej odejmować kcal ? Przy mojej wadze i tak wydaje mi sie ze mam ich nie za wiele a jem już po wszystkich zmianach które teraz wprowadziłem około 2700kcal. Dodam ze moja sylwetka jest jako tako umięśniona nie jestem typowym spaslakiem… sam nie wiem o co chodzi i co dalej robić, może jem za mało.. Może wrzuc fotkę poglądową, [...]
Witam! W kwietniu ubiegłego roku stwierdziłem, że zacznę się odchudzać. Dosłownie stanąłem przed lustrem powiedziałem, że tak dalej być nie może i bez jakiekolwiek wiedzy zacząłem się odchudzać. Ważyłem wtedy ok 128kg przy wzroście 178cm. Nie trzymałem jakiejkolwiek diety jadłem i dalej jem to co mam w lodówce ( ok 20% są to produkty przetworzone [...]
[...] Więc stąd moje pytanie, co dzieje się z tym białkiem które jemy rano na śniadanie , bo przecież w ciągu 2 godzin zostanie ono strawione i wchłonione przez organizm. Co dalej się dzieje z tym białkiem ? Bo przecież nie buduje ono mięśni w ciągu dnia ( rano ) tylko podczas snu a od rana do snu to ładne 14 godzin. Więc ciekawi mnie co się [...]
[...] ortopedy. Ten się na mnie wydarł, że dlaczego tak późno przyszłam z tym itd. i też mi przepisał tabl i jakiś żel. Nic nie pomogło. Po roku poszłam znowu do niego i znowu inne tabl i inny żel. Dalej nic. Miałam prześwietlane biodra i niby wszystko jest ok. że to samo mi przejdzie z czasem itd. Ale jakoś nie przechodzi. Nie wiem co dalej robić....
[BLOG] Kung Fu Panda 2
